水果卡路里水果热量排行
时间：2026-03-14 21:18:14来源：水果是日常饮食中重要的组成部分，了解不同水果的热量有助于合理搭配饮食。以下是常见水果的热量排行，供参考：
| 水果名称 | 每100克热量（大卡） |
| 芒果 | 60 |
| 苹果 | 52 |
| 香蕉 | 89 |
| 樱桃 | 46 |
| 葡萄 | 70 |
| 草莓 | 32 |
| 猕猴桃 | 61 |
| 橙子 | 43 |
从表中可以看出，香蕉和葡萄热量相对较高，而草莓和橙子则较低。选择水果时，可根据自身需求进行搭配，控制热量摄入，保持健康饮食习惯。
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