孕妇护肤与护发
时间：2025-11-15 19:30:03来源：怀孕期间，女性身体发生巨大变化，护肤与护发也需特别注意。选择安全、温和的产品是关键，避免使用含有激素或刺激性成分的护肤品。
| 护肤建议 | 护发建议 |
| 使用无香精、无酒精的护肤品 | 选用天然成分洗发水 |
| 避免使用含维A酸类产品 | 减少烫染次数 |
| 保持皮肤清洁与保湿 | 避免频繁使用电吹风 |
| 注意防晒，避免晒伤 | 适当按摩头皮促进血液循环 |
孕期护肤护发应以安全为主，注重营养与日常护理。合理饮食和良好作息同样重要，有助于维持肌肤与头发的健康状态。
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