蔬菜瘦肉粥的做法
时间：2026-02-02 02:10:08来源：蔬菜瘦肉粥是一道营养丰富、易于消化的家常粥品，适合早餐或病后调理。以下是制作步骤和所需材料。
| 材料 | 用量 |
| 大米 | 50克 |
| 瘦肉 | 100克 |
| 胡萝卜 | 半根 |
| 青菜 | 适量 |
| 姜丝 | 少许 |
| 盐 | 适量 |
做法总结：
1. 大米洗净，加水煮至开花；
2. 瘦肉切丝，加入姜丝炒香后放入粥中；
3. 加入胡萝卜丁和青菜煮熟；
4. 最后加盐调味即可。
此粥清淡可口，富含蛋白质和维生素，适合全家人食用。
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