10种退烧方法太实用了 退烧最好的10个方法是什么

　　10种退烧方法太实用了 退烧最好的10个方法是什么？退烧小妙招包括：温水擦浴，洗温水澡，冰帽降温，冰袋腋下冰敷，及时增减衣物，多喝白开水。

　　1、首先我们人体都是有着正常的体表温度的，对于婴幼儿来说也是一样的。通常宝宝的正常的体温是在36摄氏度到37.8摄氏度之间。口腔部的体温是平均在37摄氏度。腋下的体温会比口腔的体温低0.5摄氏度到1摄氏度之间。直肠体温要比口腔处的体温高处0.5摄氏度到1摄氏度之间。

　　2、宝宝的正常体温。但是这些也并不是宝宝的完全的正确体温，每个宝宝的都会有着自己的正常的体温，并且这个体温也是会在每天向上浮动的，可能会向上波动1摄氏度到1.5摄氏度。一位健康的宝宝会表现出来，一早晨起来的体温是36摄氏度，而在傍晚的时候或者是生气之后的体温是37.8摄氏度。

　　3、宝宝的发烧判断。当宝宝的直肠的体温在37.2摄氏度到38.3摄氏度之间时为低烧；当宝宝的直肠的体温在38.4摄氏度到39.4摄氏度之间时为中度发烧；当宝宝的直肠的体温在高于39.5摄氏度时为高烧。

　　4、在平时宝宝状态好的时候，可以把早晨和傍晚的温度都测下，都做好记录。当任何高于这个体温的温度都表明了宝宝处于发烧状态。

　　在宝宝出现轻微的发烧时候，如果孩子的精神状态蛮好的，也能吃能喝能玩都变现的很好，是可以先行进行些简单的家庭的自助方式来给孩子退烧。

　　二、宝宝的十种退烧方法

　　1、让宝宝进入休息和睡眠状态。在宝宝发烧的情况下，是会增加到身体的消耗，这个时候应尽快让宝宝处于休养的状态，适当地去休息，减少活动。

　　2、给宝宝穿上合适的衣服。这时候的宝宝既不能穿太多，也不能穿太少。在夏天里的时候，宝宝会到处活动或者睡觉时候就穿之尿布，最多穿一件轻薄宽大透气的棉衫，这样是有利于散热的。

　　3、给宝宝保持室内环境清爽。在居室内时，尽量使得室内处于良好的通风状态。打开宝宝卧室的窗户，用风扇。这样的空气会有利于宝宝身体上的热量散发出去。不通风会使得宝宝很不舒服。

　　4、给宝宝补充流质水分。宝宝处于不舒服的状态下，可以给宝宝多补充些水分，喝母乳、配方奶、营养粥的。

　　5、给宝宝适当增加营养。发烧时会消耗了很多的体力，这就需要增加。不吃油腻的食物，可以给宝宝喂食营养的果蔬汁，小口的、凉后来喂服宝宝。

　　6、给宝宝用洗温水澡。当宝宝发烧的时候，可以把宝宝放在齐腰深的温水中，让宝宝来泡个温水澡。

　　7、用毛巾蘸上微微温的水，一定不是凉水，给宝宝擦洗。

　　8、可以给宝宝进行热水来泡脚。这样在宝宝适应的温度下去泡，可以有效地缓解了宝宝的不适感。

　　9、可以给宝宝的四肢进行按摩。这样力度是宝宝喜欢的程度，可以帮助宝宝得到缓解身体疲劳。

　　10、给宝宝按摩头部位置。给宝宝的脑门位置按摩，可以让宝宝的头部出点微汗。

　　小编在这里提醒大家，在自己无法判断和处理时，还是最好去医院就诊。