160厘米女生标准体重
时间：2025-11-26 12:40:11来源：身高160厘米的女生，标准体重范围通常在45-55公斤之间，具体因体型、肌肉量和骨骼结构而异。以下为参考数据：
| 身高（cm） | 标准体重范围（kg） | 说明 |
| 160 | 45-55 | 健康范围，可根据体脂率调整 |
建议结合身体质量指数（BMI）评估，正常BMI在18.5-24之间。可通过合理饮食与运动保持健康状态。
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