龙须菜资料
时间：2025-12-04 14:40:17来源：龙须菜，又称“海藻”或“绿藻”，是一种常见的食用藻类植物，广泛分布于沿海地区。其营养价值高，富含维生素、矿物质和膳食纤维，常用于凉拌、煮汤等菜肴中。
| 项目 | 内容 |
| 学名 | Caulerpa lentillifera |
| 别名 | 龙须菜、海藻、绿藻 |
| 生长环境 | 海水、潮间带 |
| 营养成分 | 维生素A、B族、钙、铁 |
| 食用方法 | 凉拌、煮汤、炒食 |
| 功效 | 清热解毒、促进消化 |
龙须菜不仅口感清爽，还具有一定的药用价值，适合日常饮食中适量食用。在选购时，应选择新鲜、无杂质的产品，以保证营养和安全。
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