1万步等于多少公里
时间：2025-12-14 09:50:03来源：一个人走1万步大约相当于走多少公里？这取决于每步的长度。通常，成年人的平均步长约为0.75米左右，因此1万步大约等于7.5公里。
不过，不同人的身高、性别和走路方式会影响步长。例如，身高较高的人步长可能更长，而女性的步长可能略短一些。以下是不同步长对应的行走距离：
| 步长（米） | 1万步距离（公里） |
| 0.6 | 6.0 |
| 0.7 | 7.0 |
| 0.75 | 7.5 |
| 0.8 | 8.0 |
综上所述，1万步大致在6到8公里之间，具体数值因人而异。建议根据自身情况调整运动量，以达到更好的锻炼效果。
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